❝ Bugün ne yazsam da bir faidem dokunsa gelinciklere diye kara kara düşünürken;şitrese girdim ve bu vesileyle gelin şitresini ele almaya karar verdim :)
Çalışan ve modern çiftlerin en sık karşılaştıkları sorun evlilik yoluna girerken düğün hazırlıklarına nerden başlamaları gerektiğine karar verememektir. Düğün hazırlıkları her ne kadar keyifli olsada çok detaylı ve yorucu bir süreçtir. Bu süreçte düğün stresi ortaya çıkar:) ve bu stresin sizi ele geçirip olmadığınız biri gibi davranmanıza sebeb olmasına müsade etmemelisiniz. Çevremizdeki tecrübeli arkadaşların deneyimlerinden faydalanarak bu süreci daha az yıpratıcı bir şekilde atlatmak mümkündür. Sizin için kendi çevremizdeki düğün stresiyle baş etmiş arkadaşlardan, stresle başa çıkma deneyimlerini tüyolar olarak listeledik...❞
Kendinizi Yatıştırmayı Deneyin…
Herkesin stresle başa çıkma yöntemi kendine göre farklılık gösterebilir. Bazen güzel bir müzik dinlemek, bazen bir kadeh şarap, bazen yalnız başına yürüyüş veya güzel bir komedi filmi izlemek gibi. Unutmayın gülmek sizi rahatlatacaktır...
Diyaloglara Dikkat
Stresli olduğunuz zamanlarda elinizde olmadan ses tonu, ağzınızdan istemediğiniz cümleler çıkabilir. Bu durum dahil olacağınız yeni ailenize sizi farklı gösterip gerilim oluşturmaktan başka bir işe yaramayacaktır. Aranızdaki köprüleri yıkma sebebi olacaktır. Buda yeni gelinlerde hoş olmayacak bir başlangıç şekli olur. Bu sebeble stresli olduğunuz anlarda ya daha az konuşmaya ya da hiç konuşmamaya özen gösterin.Çünkü ağzınızdan dökülecek her kelime ilerleyen süreçte iyi veya kötü karşınıza çıkacaktır. Çevrenize yaydığınız enerjinin size aynen geri döneceği gerçeğini hiç bir zaman unutmayın.
Aile İlişkileri
Bu süreçte her iki tarafın da ailesi, düğün hazırlıklarınıza bol miktarda dahil olmak isteyecektir. Unutmayın onlar da sizin kadar heyecanlı ve stresli. Arada kalmış gelin ve dır dır dan başı şişmiş damat sendromu yaşamak istemiyorsanız nacizane tavsiyemiz aile büyüklerinizi dinlemeniz ama çaktırmadan kendi bildiğinizi yapmanızdır. :) Fakat bunu yaparken de onlara değer verdiğinizi göstermek için ilk adımı siz atıp fikirlerini aldıktan sonra nazikçe size yardımcı oldukları için teşekkür edip bu bilgilerden faydalanacağınızı söylemenizdir.
Bu süreçte her iki tarafın da ailesi, düğün hazırlıklarınıza bol miktarda dahil olmak isteyecektir. Unutmayın onlar da sizin kadar heyecanlı ve stresli. Arada kalmış gelin ve dır dır dan başı şişmiş damat sendromu yaşamak istemiyorsanız nacizane tavsiyemiz aile büyüklerinizi dinlemeniz ama çaktırmadan kendi bildiğinizi yapmanızdır. :) Fakat bunu yaparken de onlara değer verdiğinizi göstermek için ilk adımı siz atıp fikirlerini aldıktan sonra nazikçe size yardımcı oldukları için teşekkür edip bu bilgilerden faydalanacağınızı söylemenizdir.
Arkadaşlar Bu Günler İçindir : )
Stresli olduğunuz anlarda en iyi çözüm aynı dili konuştuğunuz insanlardır. Özelliklede evlilik yolundan geçmiş olanları tercih ederseniz sizi daha iyi anlayacak ve daha pratik çözümler üreteceklerdir.Stresli zamanlarda onları arayıp yardım istemekten çekinmeyin. Yaşadıklarınızın normal olduğunu, bu süreçteki problemlere yaklaşım şekillerini ve sonrasında onların yaşadıklarını dinlediğinizde kendi sürecinize bakış açınızın değişeceğini garanti ederim :)
Bazen Profesyonel Yardım Şart!
Eğer bu yöntemler size çözüm olmadıysa profesyonel yardım almayı deneyebilirsiniz. Birçok psikolog size bu konuda destek vererek bu süreci daha az sıyrıkla atlatmanızdan kendiside mutlu olacaktır. Düğününüzün sizin ellerinizde olduğunu unutmayın ve düğün stresinin sizi ele geçirerek düğününüzü berbat etmesine izin vermeyin. Stressiz bir düğün stressiz bir düğün sürecinden geçer.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder